Erholt performen: Warum Pausen das neue Produktivitätstool sind
Wie Pausen die kognitive Leistung steigern In einer Welt voller Termine, Meetings und ständiger Erreichbarkeit geraten echte Pausen oft ins Hintertreffen. Dabei ist klar belegt: Der Mensch kann sich über längere Zeiträume nur dann konzentrieren, wenn er regelmäßig kognitive Entlastung erhält. Wer dauerhaft im „On-Modus“ arbeitet, riskiert Leistungsabfall, Fehlentscheidungen und langfristig sogar Burnout. Neurowissenschaftliche Studien […]
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